1.干煸豇豆角 材料:豇豆角1斤,干辣椒,蒜头多一些 做法1:豇豆角洗净,去两头,把筋撕掉,然后沥干水分,一定要干,不然炸豇豆角的时候会有油溅出来的,很危险的。 2:锅中稍微放多些油,用大火炸豇豆角,大概3,4分钟这样,炸至外皮微皱即捞出盛起,滴去油份。没有熟透的豇豆角会引起食物中毒,所以在炸的时候一定要将其炸透了。 3:把豇豆角捞出后,把锅中多余的油,装到碗中,锅中留点底油,油热倒入干辣椒,蒜头,姜丝爆香一下。事先干辣椒切小段,蒜头用轿旁卜刀拍一下。 4:倒入捞出的豇豆角,加少许酱油,放糖,盐,鸡精(鸡精不推荐多吃),翻炒均匀就可以啦~~。 (如果喜欢,这道菜里还可以放些肉沫进去哈。步骤就是完成前2步后,再煸炒肉沫) 2.豆豉茄子炒豇豆角材料 长条茄子150克,豇豆角100克闭穗 红辣椒适量,豆豉适量,大蒜适量,胡椒粉适量启孙,油盐适量 做法 1、准备好所有原料; 2、 将切成细条的茄子加盖放入微波炉中高火转两分钟; 3、 将豇豆角放入加了点盐和几滴油中的开水焯烫; 4、 水再次开后将豇豆角捞出沥干; 5、 锅中放入红辣椒, 大蒜瓣, 豆豉和适量的油; 6、 小火慢慢煸炒出香味后加入准备好的茄子和豇豆角; 7、 一起翻炒均匀后加入盐和胡椒粉调味; 8、 翻炒均匀后盛入碗中。
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