红枣枸杞生姜泡水喝的功效

红枣枸杞生姜泡水喝主要的功效是可以治疗感冒，同时也能够健脾开胃，补气益血，对身体健康是有一定好处的。

1、治疗感冒：当平时出现的风寒感冒或者是发烧感冒症状之后，可以适当喝一些红枣枸杞生姜水，姜片具有一定驱寒的作用，可以用于辅助改善感冒的症状，改善感冒引起的头晕、头痛以及身体发烧等不良症状；

2、健脾开胃：姜片有稍微的辛辣味道，吃了之后会刺激胃酸分泌增多，从而能够加快胃肠道的消化及吸收，所以适当用生姜泡水喝，以及配合红枣枸杞能够起到健脾开胃的效果，促进食物消化，减轻胃胀的症状；

3、补气益血：红枣枸杞当中有大量的维生素以及微量元素，同时还有一定量的铁元素，能够起到补气益脾的效果，尤其是搭配生姜泡水喝之后能够改善气血虚弱的症状，对身体健康是有一定好处的。

在平时使用枸杞红枣生姜泡水喝的时候需要注意用量，尽量不要多喝，主要是生姜熟悉热性的，喝多之后可能会出现上火的症状，导致咽喉肿胀疼痛以及口干舌燥等。

标签：泡水,枸杞,生姜