注射瘦腿针很好，将瘦腿针注射到肌肉后，会切断肌肉与神经之间的联系，肌肉收缩后便可达到瘦腿的效果。然而，这一情形一般适用于腿部肌肉肥大的求美者，如果求美者的腿部脂肪过多，则可采用吸脂术瘦腿，手术只需利用真空负压设备，将腿部多余的脂肪抽出，便可达到瘦腿的目的。瘦腿的方法有很多，常用的有运动瘦腿，运动瘦腿可以加快局部血液循环，促进腿部过多脂肪转化成能量或者是热量排出体外，达到瘦腿的目的，但还是注射瘦腿效果最好。建议术后不可以吃脂肪含量过高的食物，更不能吃刺激性很重的食物和海鲜食品。
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