对于女人最好的减肥方法，应该多做户外的运动锻炼身体，可以采取跑步跳绳或者是骑自行车的方式，对于减肥有很好的帮助作用，在运动过程中可以上身体里面堆积的脂肪进行分解，而且在饮食方面要注意，应该多吃新鲜的水果和蔬菜为主，能够促进胃肠道的蠕动，长时间吃水果也能起到美容养颜的效果。
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