儿童冬季早餐食谱 冬季儿童早餐吃什么

早餐对宝宝来说非常的重要，一顿营养丰富的早餐，对宝宝来说非常的有好处，所以家长千万不要怕麻烦，尽量给宝宝早餐做的丰盛一些，那么冬季儿童早餐应该吃什么?如何让宝宝早餐更加的更丰富?这里给大家介绍几款儿童冬季早餐食谱。

1、牛奶+鸡蛋+玉米片

准备牛奶一杯，白煮蛋一个，玉米片一小袋，将牛奶加热后，倒入玉米片即可食用，鸡蛋上可以淋上番茄沙律等调料，让宝宝更加的爱吃，这个食谱比较简单，适合时间紧张的情况下制作。

2、赤豆山芋粥+包子

准备大米、赤豆、新鲜山芋、叉烧包，叉烧包可以是买现成的，如果没有可以用肉包或菜包代替，先将山芋切成小块，将大米和赤豆煮成粥，等到快开锅的时候将山芋加入，再煮开即可，包子加热后即可食用，如果早上时间紧张，没时间处理新鲜的山芋，可以用山芋干代替。

3、虾仁蛋饺

准备虾仁、鸡蛋、猪肉馅、淀粉、蒜葱姜少许，前天晚上需要将虾仁放入热水焯一下，捞出控干剁成虾末，然后将猪肉馅搅拌其中，加入葱姜蒜、精盐调味，然后煨上一夜，第二天清晨将鸡蛋打入淀粉中，加入清水调成糊状，然后在平底锅里刷上一层油，将鸡蛋糊放入平底锅中，摊成鸡蛋饼，然后将肉馅放入蛋饼里，包好后放入蒸锅，蒸10到8分钟即可。

以上就是几款儿童冬季早餐食谱，宝宝的早餐非常的重要，尽量做到让早餐更加的丰富，如果没有时间，一杯牛奶和一个鸡蛋也能给宝宝补充所需要的能量和营养，如果时间充足，家长应注意营养搭配，荤素结合，以主食为主，副食为辅，干稀结合，给宝宝一个营养健康的早餐。

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