怀孕脸上长的斑怎么祛

孕期多多摄入富含维生素C和E的食物，对于色斑的形成是有缓解作用的。

维生素C在孕期发挥着巨大作用，不仅可以作为孕期补铁的辅助制剂，还能消退色素，像西红柿、胡萝卜、甘蓝、花菜、马铃薯等都富含维生素C。

果中之王猕猴桃更是维C宝库，能够干扰黑色素的生成，不过必须注意的是，脾胃虚寒的孕妇不能多吃，不然会引起身体不适。

1、怀孕以后脸上长斑，最大的可能性是黄褐斑，当然也可能是脂溢性角化，就是老年斑。

如果是黄褐斑，要看它是哪种类型的，比如是血管型还是色素型，还是中间偏色素、中间偏血管型。

如果是血管型或者是以血管为主的类型，要口服氨甲环酸、方甘草酸苷、维C，同时要注意睡眠，多用润肤霜修复皮肤的屏障功能。

2、可以加用激光的治疗，当然这些治疗都是在产后停止哺乳以后再进行。

如果是脂溢性角化也叫老年斑，在怀孕之后也有可能会因为激素或者是代谢的增加发生或者是加重，如果这些斑是平的，可以用强脉冲激光进行治疗，如果有鼓起来的，表面粗糙，可以做液氮冷冻进行治疗，这些斑都有一定的方法能够改善或者是消除。

3、怀孕期间脸上长斑时，可以用冷热水交替的洗脸，这样就可以促进皮肤的新陈代谢，彻底清除皮肤深层中的污垢，防止黑色素沉积，不但能很好的祛斑，还可以让皮肤变得越来越有弹性。

4、阳光紫外线会导致脸上的斑点加重，外出的时候一定要做好防晒措施，除了戴上遮阳帽之外还应该涂抹防晒霜。

综上所述，孕期多多摄入富含维生素C和E的食物，对于色斑的形成是有缓解作用的。

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