刷牙用冷水好还是温水好啊？

当然是温水了，凉水难道不会觉得口腔里面突然一下凉下来会很不舒服吗？对牙齿也是一种很大的刺激呢。

水温过高或过低都会使牙齿出现“小感冒”，牙齿就是这么娇气，从啥都能刷白，就是把牙刷不白就能看出来牙齿有多么难伺候，给牙齿造成刺激，让牙齿无法承受，从而影响它们正常的代谢，引起牙齿痉挛或牙髓出血，出现牙龈炎、牙周炎等口腔句士逐听新官问题。特别是牙齿本身就不太好销衡的小伙伴们，如果经常使用过冷或过热的水来刷牙，时间久了，烂备便会影响牙齿的寿命，出现牙齿疼痛、牙齿松动等口腔问题。

医学专家表示：热水刷牙会刺激口腔黏膜，容易造成牙龈出血的情况；而冷饥斗毁水刷牙不但会给口腔带来冷刺激，而且会影响牙把膏成分的挥发，减弱牙齿增白的效果与作用。所以，刷牙要给牙齿一个合适的温度，避免牙齿承受刺激，出现口腔问题。

牙齿在温和的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。

因此，用温水刷践劳农压照引我件牙是对的。温水的温度以接近体温为宜，太热的水也不好。

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