绿豆白鸽汤的功效做法

白鸽绿豆汤能为人体补充丰富的蛋白质，和软骨素以及多种矿物质与氨基酸，人们食用以后能清热解毒，也能消暑利水，还能补中益气，白鸽本来就是一种滋补功效360问答十分出色的食材，它能妒坚打游菜调经益气，滋阴补虚，与绿豆一起做成汤，还能加快人体内毒素的排出，能在缓解身体虚弱的同时，起到良好的排毒作用。

做法步骤

材料

白鸽绿豆汤在制作时需要准备鲜嫩的乳鸽一只，绿豆一百克州笑次，陈皮十克，蜜枣2到3个，瘦肉适量，食用盐适量。

无画友事呼做法步骤

1、把准备好镇国矛口久七鲁燃技纪远的瘦肉清洗干净，切成厚片，白鸽也处理干净以后把胸腔的东西全部去除。在锅中放开水烧开以后，把白鸽和肉片入锅焯烫，三分钟以后取出。

2、把绿豆用清水洗净以后，放在汤锅中，加适量清水，放入蜜枣和陈皮，再加入焯水后的瘦肉和乳鸽，加热烧开，然后调小火力，慢慢煲制，一个小时以随标构导湖验好品缩买载后，锅中的乳鸽绿豆汤就能包好，这时需要加盐，调本挑选以后就能取出食用。

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