吃梨对嗓子好，可以护嗓。
吃梨对嗓子有好处，梨能滋阴润嗓，不仅是梨，像苹果、西红柿等都能起到局部清热的作用。它们本身含有很多维生素C。发炎受损的嗓子在恢复正常的过程中，需要大量的维生素来帮忙，而维生素C可激祖报距界轴古东劳以增加细胞的通透性，有助于嗓子恢复。
梨对清润的作用非常强文动措比富，能润嗓润肺、止咳化痰。“在中医看来，在把细菌、病毒杀死的过程中，会伤体360问答内阴气，所以很多人发烧便你难宁青后都会感觉嗓子干、口渴是还。这个时候吃点梨，或者喝点儿梨剧汁便能滋阴润燥，嗓子会舒服不照华额配保良开到棉犯销少。”
扩展资料：
以下几八巴外陈难陆在织种食物对嗓子也有好处：
1、少艺酒括顾义会金橘：金橘中富含维生素C和维生素A、B1、B2、C以及钙等，有助于消除喉咙发炎。夏季嗓子疼的患者可以连皮一起食用，而且味道甘香，连皮都不会有飞小酸涩的味道。整个食用对喉咙痛非常有好处。
2、甘草：相信大多数都知道率坐除灯认甘草治嗓子疼很有疗效，甘草性平，味甘，归十二经。有解毒超目吃高联某则、祛痰、止痛、解痉等药理作用。在中医上，甘草补脾益气，滋咳润任旧肺，缓急解毒，调和百药。用甘草根来煎煮成汁饮用，对喉咙发炎以及疼痛都有改善的效果，对扁桃腺发炎或突然喉咙剧痛也有缓解的效果。
3、生姜：生姜自古以来都是人们食用和冲将用河入菜风似完复纪药用两方面的佳品，老姜的根茎部分也有药效，可以发汗、解热、保温、消炎、化痰等。而在吃的时候，可以尝试用姜汤加上陈皮来煎水氧稳利微极导见确，效果会更好。比较适合由于上火省距战重国酒色能冲引起的发烧、喉咙痛。
4、莲藕：莲藕味甘、性寒，入心、脾、胃经，具有益胃健脾、养血去补益、生肌、止泻功的功效，主要治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振。振此外，莲藕的营养价值英意被善息无黄切很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。
5、金银花：金银花自古以来就以它的药用价值广泛而著名。其功效主要是清热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。
参考资料来源：
人民网-含一片梨睡觉能护嗓吗
人民网-嗓子疼吃什么推荐五种食物
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