首先要控制饮食，早餐要好（易消化吸收的），中餐要饱，晚餐要少原则，还要参加适当的户外运动，戒烟戒酒等，祝你身体健康！请釆纳吧。
标签：人到,养生
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首先要控制饮食，早餐要好（易消化吸收的），中餐要饱，晚餐要少原则，还要参加适当的户外运动，戒烟戒酒等，祝你身体健康！请釆纳吧。
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