尿酸高非常的常见,如果不注意控制的话,那么很容易引起痛风,从而会给身体带来很大的伤害。
尿酸高的情况下,饮食方面需要格外注意,许多食物都需要忌口,那么尿酸高不能吃什么?
尿酸高的情况下,一些高嘌呤的食物是不可以吃的,例如猪肉,牛肉,羊肉,香肠,动物肝脏等等,这些食物当中都含有大量的嘌呤,摄入之后很容易使尿酸升高,所以最好不要吃。
一些海产品例如龙虾,螃蟹,鲍鱼,鲈鱼等等,这些都属于高嘌呤的食物,吃得太多对身体也是非常不利的。
许多人有爱吃肥肉的习惯,但是肥肉当中含有大量的胆固醇,吃了之后也很容易导致尿酸升高,所以高胆固醇的食物最好不要吃。
咖啡,煎炸食物这些都属于酸性的食物,如果吃的太多就会导致身体耐酸碱不平衡,从而会影响身体机能,还会对肝脏造成负担,所以也应该忌口。
金针菇,蘑菇,香菇等等菇类的食物当中嘌呤含量是比较高的,为了抑制尿酸,这些食物也应该少吃。尿酸高的情况下一定要注意忌口,这样才能避免尿酸再次升高。
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