上火怎么快速降火

上火并没有快速降火的方法，如果出现了上火的情况，可以适当进食寒凉性质的食物改善，如菊花、黄瓜等。

如果上火的情况比较严重，还需要在医生的指导下服用牛黄上清片、三黄片等泻火药物治疗。

一、食物：

1、菊花：菊花性微寒，具有疏散风热、清热解毒、平抑肝阳等功效，适量泡水饮用有降火的效果；

2、黄瓜：黄瓜性凉，能够起到清热的效果，对于上火出现的小便短赤以及水肿尿少等症状能够起到缓解的作用。

二、药物：

1、牛黄上清片：牛黄上清片能够起到清热泻火以及散风止痛的功效，对于上火出现的头痛眩晕、目赤耳鸣、咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈肿痛等症状有治疗效果；

2、三黄片：三黄片具有清热解毒以及泻火通便的功效，可用于三焦热盛导致的口鼻生疮、牙龈肿痛、尿黄便秘等上火病症。

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