一、南瓜子对血吸虫幼虫有良好的杀灭效果，对蛔虫病、蛲虫病等有较好的治疗效果(方法：空腹细嚼后吞下南瓜籽)。对于血吸虫也有很好的杀灭效果，是治疗血吸虫症的首选药物。
二、南瓜子富含锌，对男性预防和改善前列腺疾患有很好的药理作用。该研究发现，前列腺病变的主要原因是前列腺内锌含量降低。常吃南瓜子，可预防和改善前列腺。
三、南瓜子具有高血脂、高胆固醇、抗血栓形成、抗机体氧化等功效。
四、南瓜子中含有大量的磷，如果人们经常食用南瓜子并吸收其磷，就可以防止矿物质在尿道内的凝结，使其随尿排出，以达到预防肾结石的目的，还可以促进已有结石的排泄。
五、南瓜子富含泛酸，这是一种能缓解静止性心绞痛的物质，具有降压作用。
六、南瓜子生食可治疗早泄、尿频。
七、南瓜子富含维他命B1、维他命 E，能安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治愈失眠，增强记忆。
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