优酸乳是一种含有乳汁的饮料,并非牛奶,它含有多种微量元素,还有益生菌。
常喝优酸乳对身体也有很多好处,经常喝优酸奶能促进人体吸收营养物质,优酸乳里面含有丰富的益生菌,能促进肠胃的吸收,能促进消化,预防便秘,还含有一些微量元素,可以增强体质,提高自身免疫力,晚上睡觉前喝一瓶优酸乳,可以起到安神睡眠的作用。
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