普禅山适合露营的，可以看日出，在莘口后溪，步行要2小时。 普禅山生态旅游度假区位于中国优秀旅游城市三明市区西南30公里处，为三明连接闽南的南大门，海拔1510米，为三元区第一高峰，传说是孙悟空找寻的四根天柱之一。这里集奇峰、碧水、垂岩、林海、草原、云雾为一体，具有山高峰险、植被多变、气候宜人、风光旖旎等特点。春天，满山红、鹿角杜鹃花满山坡，五彩缤纷；夏至，水青冈绿意正浓，凉风扑面；秋日，缺萼枫香红叶高挂，层林尽染；冬季，红果树硕果低垂，斑斑点点。普禅山的主峰是三明市区群峰之首，是夏季休闲避暑、日出观光和冬季进补、观赏雪景的理想去处。也是度假、健身、朝圣、猎奇、望“佛光”的佳境。每年农历六月初十至九九重阳，人们成群结队来此朝圣、旅游观光。
该生态旅游度假区属《三元国家森林公园总体规划》中的八大景区之一，与国家重点风景名胜区——永安桃源洞·石林、国家4A级旅游区——三明格氏栲国家森林公园相连。随着海峡两岸（三明）现代林业合作实验区的设立、三明机场的开工续建、福银高速公路的全线通车，以及三泉、三龙、永武等高速公路的动工建设，极大地缩短三明与港澳台地区及北京、上海、广州、深圳、南昌、福州、厦门等中心城市的时空距离，为推动三明对接沿海发展、参与全省分工、加强与内陆合作，实现纵深推进、连片发展打开了新的空间，为普禅山生态旅游度假区建设创造了新的机遇。2005年以来，已投入1000多万元，建设通往景区的旅游道路和开发以茶、果为主的农业生态观光园。
（五）建设规模及主要内容
普禅山旅游度假区规划建设面积650公顷，拟建设包括别墅、会议中心、休闲娱乐、宗教寺庙、跑马场、射击场、烧烤区、垂钓区、民俗茶艺园、珍希动物养殖场、狩猎区、茶园、果园、直升机停机坪及旅游配套设施等。
（六）项目总投资及利用外资
项目总投资4000万美元，利用外资3000万美元。
（七）合作方式：合作。
（八）经济效益分析
该项目建成后，可实现年接待游客达12万人次以上。年收入12万人次×300元/人次=3100万元，年利润650万元，投资回收期9年。
（九）前期工作进展
2000年，三元区林业局已聘请福建省林业勘察设计院编制《三元国家森林公园总体规划》，并对该项目进行详细规划和可行性研究。2005年以来，前期已投入项目建设资金1000多万元，建设景区旅游道路和以茶、果为主的农业生态观光园。
（十）配套政策及条件
享受三明市人民政府和三元区政府已出台的扶持旅游业发展的相关政策。
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