我女儿5岁，听朋友说可以给孩子补充点DHA，对身体好，DHA是什么意思？
DHA是二十二碳六烯酸的英文缩写，在深海鱼的脂肪中含量很高，有降低血脂、调节免疫力、健脑名目等作用。
DHA是大脑必不可少的重要物质，增加大脑神经元发育，对人体智力发育起到关键作用，俗称“脑黄金”。
建议
1.在医生的指导下，适量补充，避免造成消化系统紊乱、免疫力降低。
2.如患有出血性疾病、凝血功能障碍者，要特别注意DHA的摄入量，避免导致出血。
3.尽量从食物中摄取DHA，如海鱼、海鲜、藻类、芝麻油，会更加安全与健康。
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