脾胃不和是中医上常见的证候类型，多是由于脾运失健，胃失和降以后所引起的胃脘部饱闷发胀，隐隐的作痛，饮食量减少，或者是吃过东西以后不容易消化，容易嗳气，严重者可出现呕吐，腹胀，大便不成形，腹泻等症状，在治疗上应选择具有健脾和胃功效的中成药或中药汤剂进行调理。
在饮食结构上，清淡富有营养，易消化的食物为主，多吃一些具有健脾养胃功效的食物，比如山药粥，小米粥，适当的服用一些具有健脾和胃功效的茶疗，比如茯苓茶，陈皮茶等。
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