男人体寒主要原因为以下几个方面：
由于先天素质不足，先天阳气虚弱，引起体寒。
不好的生活和饮食习惯，例如喜欢吃冷的食物，冬天很少穿袜子，脚踝暴露等，容易造成寒邪侵袭而形成体寒。
喜欢熬夜，熬夜最容易损伤人体阳气，引起阳虚，形成体寒。
身体冷的人不要吃冷的食物和饮料，多吃热的食物，如肉桂、葱、生姜、大蒜、桂圆等。
男人体寒可以用中药艾灸的方法调节。
例如大椎穴、关元穴、气海穴、足三里等穴位以温阳散寒，温通经络。
同时还可以吃些散寒温阳的药物来改善男性体寒。
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