有宫寒的女性，需要注意以下几点：
一、首先要注意少吃辛辣油腻的，别吃凉的，以免损伤体内的阳气。
二、注意别过度减肥。
三、注意夏日少吹空调。
四、孕龄期妇女，注意避免流产。
五、可以多做运动，加快体内的血液循环，改善自身的体质。
六、养成泡脚的习惯，可以加艾叶20g煮水泡脚。
七、可以用黄芪15g、枸杞12g，大枣5个，生姜3片煮水喝。
八、平常可以吃艾附暖宫丸或者是暖宫七味丸调理。
标签：宫寒
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