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萝卜是一种营养价值以及食用价值很高的食物,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、水分、碳水化合以及多种矿物质成分,可以增强人体低于细菌以及微生物滋生的能力,具有一定提高免疫力的作用。
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萝卜营养价值是很高的,适量吃并不会对人体健康造成威胁,不需要太担心,只是萝卜性凉,因此要适量吃,避免加重自身寒气,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,对自身健康造成威胁。
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具体如下:
中医上萝卜是一种行气的食物,对于气虚者来说需要吃补气补血的食物,吃萝卜会导致耗气散气,使气虚症状加重。
萝卜具有润肠通便的作用,如果腹泻患者吃多白萝卜,容易加重腹泻病情,影响身体康复,因此不宜吃。
萝卜是一种寒凉的食物,过量吃会加重自身寒气,因此对于脾胃虚寒者来说,要适当吃萝卜,避免加重自身肠胃负担。
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