按摩四大美容穴位,抗衰又紧肌

俗话说的好:不生丑女人,只有懒女人,如果你想做个漂亮女人,那么就要远离懒惰,勤加护理自己,平时要注意保养皮肤,这样才能使衰老远离你。而且还可以通过按摩一些美容的穴位,进而改善皮肤上存在的一些问题,使你恢复光彩的脸,延缓衰老的到来,从而有青春的不老面孔,下面描述四个美容穴位,为了自己你一定要经常按摩哦。1

1、养老穴取穴方法:在前臂后侧的尺侧,当尺骨小头近侧桡侧凹陷时。取法:1。肘部、手掌至胸部,在尺头上桡侧头部,而尺头的最高点则是腹股沟的最高穴。2。掌心向下,用另一根手指压住尺骨的小头,然后掌心转向胸部,当手指滑入缝合处即为洞。2

2、攒竹穴位的方法:在脸上,当眉毛陷中,眼眶就在轨道上。功效:促进眼部微循环,增加眼部肌肤含氧量及吸收,防止细纹的产生。位置:两侧眉毛内侧。按摩方法:食指指腹压痛点并用呼吸持续压30秒。3

3、足三里取穴方法:在我们的膝下,有一个调肠胃、抗衰老的穴位--足三里穴。经常按摩足三里,可以预防身体健康,延缓衰老,对各种常见的老年病有很好的控制效果。推拿方法:用拇指或中指在足三里处做按压动作,每次5-10分钟,注意每一次按压,使足三里穴一样酸痛,发热感。4

4、迎香穴取穴方法:位于人体鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间。功效:增强面部的血液循环,润泽肌肤,改善细纹。位置:鼻翼两侧的凹陷处。按摩方法:食指指腹做圈状按压,连续按摩1分钟。介绍的四种按摩方法一定要坚持,每天抽出5-10分钟就可以轻松改变我们面部肌肤的问题,使衰老远离我们。在这里还要提醒大家的是,皮肤的衰老属于正常的生理现象,无论平时如何对肌肤进行护理,只能延缓衰老的时间,但不能阻止皮肤衰老现象的发生。

标签：抗衰,紧肌,穴位