普洱茶的功效与作用

普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区，是日常生活中常见的一种保健饮品。普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。普洱茶可以清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。普洱茶的功效与作用：

1、普洱茶可以去除油腻、促进消化，普洱茶含有大量的茶多酚，这些茶多酚可以促进人体内脂肪的分解与代谢，能加快人体内脂类物质的排出，因此在吃多了肉类感到油腻时，可以多喝一些普洱茶，就能去除油腻的感觉，而且能加快肠胃对这些食物的消化与吸收。

2、普洱茶可以延缓衰老、预防癌症，普洱茶是心脑血管的保护神，能预防高血脂高血压。除此之外，普洱茶还能抗衰老，是预防癌症的天然保健品。普洱茶中含有丰富的儿茶素、维生素c、维生素e，这些营养成分就有抗衰老的作用。普洱茶含有的酚类物质和氨基酸具有预防细胞癌变的功效，有利于抑制癌细胞再生。因此饮用普洱茶具有很好的防癌和抗癌效果。普洱茶的副作用：

1、普洱茶会诱发骨质疏松，因为普洱茶中含有大量的微量元素氟，这种物质会与人体内的微量元素钙相结合，生成人体不能吸收的氟化钙，会让人体内钙质大量流失，让骨质疏松和骨关节疾病高发，因此中老年人不宜经常饮用普洱茶。

2、普洱茶会引发贫血，普洱茶含有单宁和鞣酸，这两种物质会影响人体对铁元素的吸收。因此贫血的人群不宜饮用普洱茶。

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