现在生活中，随着生活质量的提高，和人们饮食水平的提高，越来越多的人或多或少的患有口臭，那么我们该怎么治疗这一困扰人们的问题呢？
口臭不是一个独立的病，它实际上指的是口腔散发难闻气味的一种现象，这种现象反映了人的全身健康状况，一些挥发性的硫化物包括硫化氢、二甲基硫、甲基硫醇等等，和一些胺类的化合物如二甲胺、吲哚、粪臭素等等，和有机酸共同产生作用出口臭的气味，事实上产生这些气味的物质主要通过两种途径，一种是细菌分解，细菌代谢会产生臭味的物质，另一种是血液循环，有些人体代谢的产物也会通过血液循环，再通过呼吸道的肺泡呼出，最后通过口腔呼出来，临床上我们把口臭分为真性口臭、假性口臭和口臭恐惧症三类，其中真性口臭是指明确存在口臭的现象的一类口臭，而真性口臭又分为生理性口臭和病理性口臭，舌苔厚重、不刷牙、女性的月经周期、药物等等引起的口臭都属于生理性口臭，口源性和非口源性口臭组成了病理性口臭，而大多数口臭病人都是口源性口臭，也就是口腔的疾病伴发的，比如急性坏死性溃疡性龈炎、龋齿、冠周炎等等，同时口腔中的残渣、戴假牙的人，细菌在其口腔中堆积、分解，也容易导致口臭。
步骤/方法：
1、大多数人治疗口臭的方法，也是平时清洁口腔的方法就是刷牙，也有很多人认为治疗口臭只靠刷牙就可以了，但是ide刷牙方法是正确的么？
普遍人认为一天刷两次牙就很好了，但是有时间的话，最好每天坚持刷三次牙最好。刷牙时尽可能选用软牙刷，这样对牙齿的伤害最小，也能够提高清洁牙齿的能力。
2、刷牙的方式也很重要，尽量保持上下刷牙的方法，有很多人喜欢横着刷牙，这是很不正确的因为这样无法彻底清洁牙齿内的污渍，并且会对牙龈造成伤害。
3、要选择好的牙膏，牙膏有很多类型，但是千万不用通过不正规的渠道购买价牙膏。
注意事项：
口臭的话，在平时饮食时候少吃肉类，多吃含有维生素的食物，维生素可以有效地缓解口臭，也可以用柠檬泡水喝。
都是很有效果的。
标签：口臭,去除
