踢足球能够帮助提高人的力量和速度，还能使人的身体变得更加的灵敏，同时还能够起到增强体质的作用，对下肢的血液循环也能够起到促进作用，有效的改善下肢血液供给。
在踢足球的时候还可以锻炼心肺功能，有效的预防心脏疾病，还可以增加肺活力，还可以使下肢的肌肉变得更加有收缩力。
标签：踢足球
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在踢足球的时候还可以锻炼心肺功能，有效的预防心脏疾病，还可以增加肺活力，还可以使下肢的肌肉变得更加有收缩力。
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