怀孕可以吃香蕉吗

怀孕可以适量吃香蕉，香蕉中的钙、磷、铁以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，也含少量的镁、硫和铜以及维生素D、维生素E等，因此适合孕妇食用。

不过香蕉的糖分比较高，如果有妊娠期糖尿病或者妊娠之前就有糖尿病了，那对香蕉要控制，否则会造成血糖升高，所以孕期是可以吃香蕉、苹果、橘子、葡萄这些比较甜的食物的，但是如果有合并症就要限制摄入，不能像没有病的时候一根、两根地随便吃，可能限制一天就吃半根，看血糖情况来调节水果的入量。

除此以外也不要吃山楂，因为山楂吃得过多容易促进子宫的收缩，那么就会造成流产，尤其怀孕早期胎儿还不是很稳定，最后就是不要吃寒凉性的食物，比如螃蟹甲鱼等，尤其是螃蟹腿上的肉吃多了就可以造成先兆性流产。

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