三七粉的功效与作用有以下三种，
第一种就是能降压和调脂，还能治疗高血压等疾病；
第二种功效和作用是治疗失眠，会让精神处于一个平和的状态，对失眠有很大的帮助；
第三种是延缓衰老，尤其是针对女性朋友来说，经常服用会越来越年轻，另外它还具有活血化瘀的功效。
三七粉其实就是由三七果研制而来，根据具体规定的规格，将三七的主根研磨成粉，其实功效都是一样的，研磨成粉为了更方便的使用，同时也相对节约。
一般服用三七粉的话，可以吸收百分之六十，但是对于三七只能吸收百分之三十，三七粉通常可以治疗各种各样的疾病，下面来了解下三七粉的作用和功效都有哪些？
1、降压和调脂
三七粉的功效和作用，第一个就是降压和调脂，三七粉可以治疗和预防高血压，以及高血脂等心血管病，三七粉中的活血成分，能降低血液中胆固醇的比例，和血液的粘稠度，从而起到预防和治疗心血管疾病的作用。
2、治疗失眠
再有就是三七粉除了降血脂以外，治疗失眠也是很好的，三七粉具有平肝的作用，避免由于肝阳过剩，而导致肝经部分失去平衡，使精神处于一个平和的状态，所以对失眠有很大的帮助。
3、延缓衰老
对于女性来说，可以对自身的形象，有着很好的保护作用，因为三七粉具有延缓衰老以及美容养颜的作用，女性长期坚持服用，能越来越年轻。
另外三七粉还具有活血化瘀以及止血的作用，不管是男性还是女性都是可以服用的。
如果将适量的三七粉和蜂蜜一起搅拌均匀，调成糊状之后涂抹在脸上，敷上二十分钟后用温水洗干净，具有活血润肤以及抵抗衰老的作用，如果能够长期坚持使用这种面膜，那么皮肤会变得更加的嫩滑，想要获得更好的效果，可以在吃一些三七粉。
通过上文我们可以得知，三七粉的功效和作用是非常多的，而且对我们人体的保健作用相当明显，因此为了自身的健康，大家在日常生活中可以适量的使用一些三七粉，但一定要注意不可过量。
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